A Tánc ÖRÖM

 

Egy igazán nőies kikapcsolódás Nekünk nőknek, de nemcsak nekünk:)

Több éve oktatom a hastáncot. Főként Spanyolországban, de itthon is. 

Mottóm:

Királynő VAGY, viselkedj is úgy!

Megérdemled.

Tánctanításom és stílusom az évek során csiszolódott/csiszolódik, mint a drágakő a jó ékszerész kezében. A tapasztalat megtanított arra, hogy igazán jó táncos abból lesz, aki pontosan megtanulja a mozdulatokat és át is engedi magát a zenének. De nemcsak a profiknak jó táncolni, mert 

A Tánc ÖRÖM

 

Az óra célja, hogy jól érezzük magunkat és közben nőiesen szórakozzunk, táncoljunk, s nem mellesleg zsírt égessünk észrevétlen:) 

Ajánlom ezt a táncot minden hölgynek, aki szeretné magát kicsit nőiesebbnek érezni, mert a mozgás már maga is öröm, amellett, az izmok átrendeződnek, valahogy csinosabbak leszünk, s nem utolsó sorban hajlékonyabbak is ami a szerelmi életünkben is pozitív változást idézhet elő :)
Szintén javít a testtartáson, emiatt az egészség is javul és segít csökkenteni a menstruációs görcsöket. 

Kérlek hozz magaddal

•  vizet, inni, hogy a mozgás közben elpárologtatott vizet a szervezetnek visszapótolhasd.
• Kényelmes cipőt és ruhát, ami szellőzik és amiben jól érzed magadat.
• Ha teheted olyan melltartóba gyere, ami jól tartja a melleidet, hogy a cicirázások közben se terheljük meg túlságosan a mellizmokat.  

 

Én szoknyában táncolok és ezen van egy egyszerű háromszögű kendő, hogy a rázásokat érezzem.

Gyere és próbáld ki!

 

Ezt ajánlom minden hölgynek aki 

    szeretné, hogy a menzesze kevésbé legyen fájdalmas, ha az;
    ha már a változó korban van és problémát okoz a vizelettartás
       köhögés, tüsszögés esetén, egyéb esetben,akkor ezek a
       problémák csökkenjenek;
    ha csak egyszerűen szeretné, hogy élvezetesebb legyen a                   szerelmi élete;
    ha  babát szeretnének és ehhez már előkészülődik;
    ha már van baba utána a szülés utáni visszaalakuláshoz. 

 

ÚJRA HASTÁNC Tanfolyam

Zsírégető - Középerős

minden szintnek és korosztálynak

bármikor bekapcsolódhatsz

2012 Január 27. (Péntek)

19:00 - 20:00

Bokodon a Művelődési házban.
. 
(Bokod, Hősök tere 1.)

Az első alkalom ingyenes mindenkinek, hogy kipróbálhassa, hogy valóban ezt szeretné-e :)
A mostani megbeszlesz egy óráséléstől függ mely napon lesz az  örömtánc, . Alkalmankét 1 órás.

Az első alkalom ingyenes, a továbbiakban 600 ft/fő/óra.

Az óra célja, hogy jól érezzük magunkat és közben nőiesen szórakozzunk, táncoljunk, s nem mellesleg zsírt égessünk észrevétlen:) 

Ajánlom ezt a táncot minden hölgynek, aki szeretné magát kicsit nőiesebbnek érezni, mert a mozgás már maga is öröm, amellett, az izmok átrendeződnek, valahogy csinosabbak leszünk, s nem utolsó sorban hajlékonyabbak is ami a szerelmi életünkben is pozitív változást idézhet elő :)

Kérlek hozz

 

• magaddal vizet, inni, hogy a mozgás közben elpárologtatott vizet a szervezetnek visszapótolhasd.
• Kényelmes cipőt és ruhát, ami szellőzik és amiben jól érzed magadat.
• Ha teheted olyan melltartóba gyere, ami jól tartja a melleidet, hogy a cicirázások közben se terheljük meg túlságosan a mellizmokat.  

 

Én szoknyában táncolok és ezen van egy egyszerű háromszögű kendő, hogy a rázásokat érezzem.

Gyere és próbáld ki!

 

 

 

Ezenkívül itt vannak még linkek, de lesz több saját anyag is feltöltve :)

Amikor a hastáncról keresel valamit az interneten, akkor kereshetsz:

hastánc,
bellydance,
danza del vientre,
danse du  ventre,
oriental dance

néven is:)

http://hastanc.lap.hu/

Ők egy testvérpár, akik tornával, gimnasztikával ötvözik a hastáncot, de elindulni, állóképességet szerezni remek:

http://www.youtube.com/watch?v=F-1ChpPig9w&feature=related

 

Oldal: Hastánc
TANULNI SZERETNÉL? KUKKANTS BE! - © 2008 - 2024 - ledit.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat